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Mindfulness for beginners : reclaiming the present moment ̶ and your life / Jon Kabat-Zinn.

par Kabat-Zinn, Jon.
Materialtype: materialTypeLabelLivreÉditeur : Boulder, Colo. : Sounds True, c2012, c2016Description : xii, 166 p. ; 21 cm.ISBN : 9781622036677.Sujet(s) : Meditation | AwarenessClassification Dewey : 158.12 K11
Type de document Site actuel Cote Statut Date de retour prévue
Main / Collection principale 158.12 K11 (Parcourir l'étagère) Disponible

"Includes a complete CD with five guided mindfulness meditations by Jon Kabat-Zinn, selected from the audio program that inspired this book."

v. 45 no. 4 (Winter 2016) Selected Accessions List -- Human Resources/Self-Actualization

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